胎毒，也叫胎儿畸形，是指母体在怀孕期间摄入或暴露于某些有害物质后，经过胎儿与母体的相互作用，从而导致胎儿出现先天性器官和组织的结构、功能异常或畸形现象。因此，孕妈妈要在日常饮食中特别注意，以避免妊娠期出现胎毒。
那么，妈妈究竟能不能吃的食物中，哪些会引起胎毒呢？
1. 饮酒。孕妇饮酒是胎毒的主要原因之一，因为酒精会直接影响胎儿的生长发育，引起神经系统的损害和畸形等。因此，怀孕期间不要喝酒，不小心误喝，也需要及时咨询医生。
2. 吸烟。吸烟不仅对自己身体有害，还对胎儿产生不良影响。烟中的尼古丁和一氧化碳都会影响胎儿的健康，导致低体重、早产、出生缺陷等问题。因此，孕妈妈要远离烟草、烟雾环境和二手烟。
3. 羊肉和羊羔肉。羊肉和羊羔肉都含有多种代谢产物，其中有些物质对胎儿有害。不建议孕妈妈过多食用。如果一定要吃，也要注意加工熟透。
4. 药物。药物是导致胎毒的另一个主要因素。因此，孕妈妈在怀孕期间要避免用药，包括一些常用的非处方药。如果必须用药，一定要先咨询医生，并按照医嘱使用。
5. 某些海产品和动物内脏。海产品和动物内脏中含有大量的重金属和有机污染物，这些物质都会对胎儿产生不良影响。因此，孕妈妈要慎重选择，如海鲜可以选择深海鱼类，而牛、羊的非脏器官也可以适量食用。
总之，孕妈妈们在吃饭前需要多多关注，尤其是避免上述食物和行为，以保证胎儿的健康。同时，建议在怀孕前，调整好心态，注意营养均衡，减少化学品、重金属和有机污染物的暴露，减轻胎儿的不良影响。
