胎心率是指胎儿在子宫内心跳的次数，通常在孕妇怀孕期间定期检查。正常胎心率一般在每分钟120-160次之间，而高于这个范围则有可能会引起孕妇的担忧。下面我们来了解一下胎心率高180的原因以及应该怎么办。
胎心率高180的原因可能有很多，其中最常见的情况是孕妇情绪紧张或运动过度，这可能会导致胎儿心跳加快。此外，某些药物、贫血、孕妇的高血压等情况也会引起胎心率升高。如果胎儿心跳持续高于180次/分钟，那么一定要及时就医，接受专业医生的检查和治疗。
如果孕妇的胎心率高180，应该怎么办呢？以下是一些建议：
1. 呼吸深呼吸慢：当孕妇感到紧张时，应该静下心来，缓慢呼吸，逐渐放松身体，这有助于降低胎心率。
2. 避免剧烈运动：孕妇要避免剧烈运动，例如跑步、跳跃等，这有助于降低胎心率。
3. 规律生活：孕妇应该保持规律的生活方式，良好的作息习惯，有助于降低胎心率。
4. 饮食健康：孕妇应该保持饮食的健康和均衡，适量摄入含铁丰富的食物，这有助于避免贫血，预防胎心率升高。
5. 保持情绪平静：孕妇要学会控制自己的情绪，保持平静的心态，多与家人、朋友沟通，排解自己的压力和焦虑情绪。
6. 就医检查：如果胎心率持续高于180次/分钟，那么孕妇一定要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
总之，孕妇在怀孕期间要保持身心健康，避免紧张焦虑的情绪，保持规律的生活方式和饮食习惯，这有助于预防胎心率升高。如果胎心率高180，一定要及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。
