宝宝出牙是个常见的现象，但是很多宝宝在出牙的过程中会伴随发烧的情况。这主要是因为宝宝的免疫系统还未完全发育，而出牙时牙龈发炎导致口腔细菌增加，从而导致宝宝发烧。为了让宝宝在出牙的过程中不发烧，可以采取以下措施：
1. 舒缓宝宝不适感：宝宝出牙时，可能会出现口臭、口腔疼痛、磨牙等不适感，这时候需要及时给宝宝轻轻按摩牙床或者使用按摩棒舒缓宝宝的不适感，这样可以减轻牙龈的肿痛，减少发热的情况发生。
2. 适当降温：如果宝宝有轻微的发热，可以给宝宝用温水擦拭身体，或者使用降温贴片、浴缸等方式降温，但是不要太频繁使用退烧药物。
3. 保持清洁：宝宝出牙时口腔细菌容易增加，为了避免宝宝感染口腔疾病导致发烧，可以每天用温水和纱布为宝宝的牙齿和口腔进行清洁。
4. 饮食调理：在宝宝出牙期间，可以适当调整宝宝的饮食，少喂辛辣刺激性食物，多喝水，多喂新鲜蔬菜和水果，增加宝宝的营养摄入。
总的来说，宝宝出牙时发烧是很正常的现象，家长不必过于担心，只要做好相应的护理措施，让宝宝舒适度过出牙期，就能使宝宝健康快乐成长。
