宝宝在2岁左右是骨骼快速生长的时候，补充足够的钙质是至关重要的。钙对于宝宝的身体发育、骨骼健康、牙齿生长、妥善的血液凝固等过程都有着关键的作用。因此，宝妈们需要给宝宝提供足够的钙质。
在选择补充钙质的产品时，需要注意以下几点：
1.选择含有维生素D的钙片：维生素D能够增强钙的吸收效果，提高宝宝的钙吸收率。
2.选择天然钙：天然钙的吸收效果更好，建议选择牛奶、芝士、奶酪等含有天然钙质的食品。
3.避免选择含铅高的钙片：有些钙片生产过程中会含有过多的铅，这对宝宝的身体发育不好。因此，选择含铅低的钙片或者天然钙食品是更加安全的选择。
4.根据宝宝年龄选择适量的钙片：宝宝年龄越小，需要的钙质越少，如果过量补钙会影响宝宝的健康，因此根据宝宝年龄选择合适的钙片剂量是必要的。
总之，给宝宝补钙需要选择安全可靠的方法，注意保证宝宝身体的健康。最好的方法是多让宝宝接触阳光、多喝牛奶、多吃含高钙的食物，这样宝宝才能摄入足够的钙质。
