七个月宝宝出汗多，主要是因为宝宝出生后，体温调节能力还不是很完善，容易出汗。同时，夏季气温高，宝宝穿衣过多或环境温度过高也容易引起出汗。出汗多会导致宝宝的体内水分丢失过多，如果不及时补水，容易引起脱水，带来一系列的身体问题。那么七个月宝宝出汗多怎么补水呢？
1.母乳喂养：如果宝宝正在哺乳，母乳可以提供足够的水分，可以按需喂养。可以让宝宝多吸奶头。
2.人工喂养：如果宝宝正在喝配方奶，可以在常规喂奶的基础上增加次数，一次喂奶量要适量增加，保证宝宝每天喝足够的奶量。
3.水：建议给宝宝适量开水，应该在母乳或奶粉配方里加水，以保证宝宝每天喝到足够的水。但同时也要注意，由于宝宝的胃容量有限，不能过多给宝宝喂水，以免引起腹泻等不良反应。
4.椰水：椰水是天然的电解质饮料，含有很多钾，可以帮助宝宝更好地补水，滋润肌肤，缓解体内的脱水问题。
5.果汁：适量的水果汁能够为宝宝提供水分和一定的营养，应该选择新鲜的无糖果汁，注意不能太浓，也不能太甜。
6.凉开水：在宝宝出汗后，给宝宝提供一点凉开水，可快速补充宝宝体内的水分，缓解脱水。
7.梨汁：梨子有清热润肺，止咳化痰的作用，可以将新鲜的梨子切片浸泡在水中喝，这样既可以补充水分，也可以保持呼吸道的湿润。
总之，宝宝出汗多，需要及时补充水分。在给宝宝补水的时候，要按照适量的原则，不要过量喂水，否则会导致水中毒、腹泻等现象。同时，应该让宝宝注意休息，保持室内凉爽通风，避免暴晒。
