六岁的宝宝是处于生长发育的阶段，因此补钙是非常必要的。钙是孩子生长发育和骨骼健康所必需的营养素，它对恒定心跳、神经传递、肌肉收缩、细胞分裂、血液凝固、骨骼生长等方面都有着非常重要的作用。
六岁的宝宝每天需要摄入800-1000毫克的钙。这意味着他们需要在饮食中获得足够的钙，同时也需要注意防止缺乏钙造成的健康问题。如果孩子的饮食不足以提供足够的钙，那么可以考虑通过口服补钙来满足身体所需。
在选择食物或补钙品时，父母需要注意以下几点：
1. 尽量选择富含钙的食物。奶制品、豆制品、鱼类、蔬菜和水果都是富含钙的食物。
2. 注意补钙品的选择。父母可以向医生咨询，选择适合宝宝的补钙品，通常选择口服补钙比较安全。
3. 按照剂量使用补钙品。过量的钙可能会影响孩子的肾脏和心脏健康，因此请按照医生推荐的剂量使用补钙品。
总之，六岁的宝宝可以补钙，但在选择补钙品时需要谨慎，避免过量补钙对孩子的身体造成影响。为了孩子的健康，父母需要注意平衡孩子的饮食，为孩子提供健康的成长环境。
