维生素AD是一种常见的营养补充剂，常常用于婴幼儿、儿童以及孕妇等人群。其主要作用是促进骨骼发育和增强免疫系统。而维生素AD软胶囊则是一种方便儿童服用的维生素AD补充剂。宝宝可以吃维生素AD软胶囊，但是需要注意以下几点。
首先，需要注意剂量的合理控制。宝宝的年龄、体重和身高都是需要特别考虑的因素。因此，建议在给宝宝服用维生素AD软胶囊之前，先咨询医生或药剂师的建议，了解宝宝需要多少剂量，以及每天多少次服用。过量服用维生素AD有可能引起中毒，表现为头晕、呕吐、皮肤瘙痒或粘膜出血等症状。
其次，需要注意服用时间的选择。维生素AD最好在餐后服用，因为这时候宝宝的肠胃已经吸收了足够多的脂肪，能够更好的利用和吸收维生素AD。同时，避免同时服用含铁的药物，因为铁会影响维生素AD的吸收。
最后，需要在宝宝生长发育过程中持续补充维生素AD。通常建议从出生开始每日补充400-800单位的维生素AD，直到宝宝三岁左右。但是，也需要注意及时调整剂量，以免过量。
总之，维生素AD软胶囊是一种常见的儿童营养补充剂，建议在医生或药剂师的指导下使用，并注意剂量、服用时间和持续补充的问题，以保证宝宝的健康成长。
