如果您的一岁半宝宝缺乏维生素D，可以考虑通过饮食添加或口服补充剂来弥补其不足。以下是一些富含维生素D的食物建议：
1. 鱼：富含维生素D的鱼类包括鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼和沙丁鱼等。
2. 牛奶和奶制品：牛奶、酸奶、芝士和酸奶等奶制品通常被强化维生素D。
3. 鸡蛋：蛋黄中含有较多的维生素D。
4. 蘑菇：晒干后的蘑菇通常含有较高的维生素D。
5. 饮食添加剂：您可以考虑为宝宝购买维生素D的口服补充剂。请咨询医生或营养师，确定给宝宝的剂量和效果。
无论您怎么选择，您应该试图确保您的宝宝在每天摄入充足的维生素D。这个年龄的婴儿需要大约600 IU的维生素D每天。在宝宝的饮食中提供富含维生素D的食物并让宝宝接触日光是增加维生素D吸收的另一个好方法。再次强调，应在医生或营养师的指导下为宝宝添加任何营养素。
