5岁的宝宝出汗是很正常的事情，特别是在天气炎热或进行剧烈运动时。但是，如果儿童在不运动或热天的情况下持续出汗，就需要注意了。以下是一些应对措施：
1. 改变衣着：选择透气性好的纯棉衣物，减少穿着厚重的衣物，把宝宝从室外的阳光下遮蔽起来，可以有效地减少出汗的情况。
2. 减轻室内温度：在室内使用空调或电扇可以降低室内温度，减少汗液的排泄和流失，避免孩子过度出汗。
3. 加强水分补给：保证宝宝充足的饮水量可以防止出汗过多引起脱水。可以经常给孩子喝些白开水或富含葡萄糖电解质的饮料，来保持宝宝身体的水分平衡。
4. 注意控制室内湿度：潮湿的环境会使宝宝更容易出汗，如果家中空气湿度过高，可以使用加湿器适度地升高空气湿度。
总之，家长应在日常生活中多加注意，给宝宝创造一个舒适、适宜的环境。有时候出汗是因为宝宝天性如此，但如果出汗过多，家长可以带宝宝去看一下医生，排除是否存在某些疾病的可能性。
