腹泻是婴幼儿最常见的肠道疾病之一，通常表现为大便水样，量多，次数增多，伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。腹泻导致宝宝的大便排泄过程中失去了大量的水分和电解质，如果不及时补充水分和营养，就容易引发严重的脱水和营养不良。
锌和维生素C都是宝宝所需要的营养元素，而且在宝宝腹泻的时候也具有一定的作用。锌是人体必需的微量元素，它能够促进身体吸收营养以及提高免疫力，对宝宝的发育和健康非常重要。维生素C是一种强效的抗氧化物质，它能够促进免疫系统的功能，提高抗病能力，具有很好的抗感染作用。所以，在宝宝腹泻的时候，家长可以考虑适量给宝宝补充影响肠胃消化和免疫力的营养成分，以帮助宝宝更快地康复。
然而，一定要注意，宝宝腹泻时所需的营养物质并不一定都要通过补充维生素C和锌来实现。宝宝腹泻时首先应该做的是用温水清洗宝宝的臀部，充分清洁之后再对宝宝进行水分、电解质和营养物质的补充。正确的做法是先用口服补液盐水、植物酸盐水等口服电解质调节剂来恢复水分和电解质的平衡，同时可口服乳酸菌制剂，帮助恢复肠道微生态。此外，还可以在医生的建议下适量补充医生开具的维生素和微量元素补剂。
另外，家长在给宝宝补充锌和维生素C时，也要注意剂量的控制。过度补充营养成分可能会对宝宝的身体健康造成不利影响，因此必须在医生的指导下进行适量的补充。
总之，宝宝腹泻时，正确的护理和合理的饮食营养对宝宝的康复非常重要。家长应该在医生的指导下，通过合理饮食、及时补充水分和电解质、适量补充营养物质来帮助宝宝度过病痛期，健康成长。
