维生素A和维生素D是宝宝成长过程中非常重要的营养物质。它们对宝宝骨骼、免疫系统和视觉发育等方面都有至关重要的影响。虽然维生素A和维生素D的摄入量确实很重要，但是什么时候给宝宝服用维生素AD成为了很多家长们关心的话题。
首先，需要了解的是，母乳是宝宝获取维生素A和D最重要的方式，因此，如果母婴同时摄入足量的维生素A和D，那么宝宝是不需要额外服用维生素AD的。对此，建议产妇和哺乳妇女在平时保证足够的维生素A和D摄入，尤其在寒冷的冬季，如果阳光不足，可以适当补充维生素D。
对于配方奶粉、儿童奶粉、固体食品、饮料等，它们中都会含有适量的维生素AD，根据标准配方，宝宝每天摄入的维生素AD量已经足够。因此，只有在医生建议或宝宝处于特别营养不良的情况下，才需要给宝宝额外补充维生素AD，此时需要加强监督，以避免过量摄入。
总之，建议父母们在宝宝处于健康的情况下不要轻易给宝宝补充维生素AD等营养物质，因为宝宝的食品摄入本身已经足够。如果您对宝宝的维生素A和D摄入量感到担忧，请随时咨询医生或儿科营养师，获取专业建议。
