冬天气温低，人体机能下降，容易出现缺钙问题，而宝宝正处于生长发育的关键期，所以补钙尤为重要。今天，我来和大家分享一下宝宝冬日补钙汤的做法。
材料：
1.鲜奶500毫升
2.鸡蛋1个
3.鱼肉100克
4.虾皮10克
5.蘑菇100克
6.绿色蔬菜100克
7.盐适量
步骤：
1.将鲜奶倒入锅中，用微火煮开。
2.鱼肉入水焯水约3分钟，然后放入锅中，再慢慢煮开。
3.把虾皮洗净，用搅拌机打成浆状。
4.将虾皮浆放入锅中和鱼肉一起煮。
5.蘑菇切成片加入锅中，大火煮开后转小火，再煮10分钟左右。
6.绿色蔬菜切成小块放入锅中一起煮，再加入适量盐调味。
7.最后，在锅中打入一个鸡蛋，快速搅拌均匀即可。
这样一道营养丰富的宝宝补钙汤就做好了。
温馨提示：在制作补钙汤时，要注意掌握火候，以免煮过头破坏营养成分，还要记得将食材洗净处理干净。另外，家长要根据宝宝的年龄和身体状况来控制食用量，不宜过量。
