维生素D是人体非常重要的一种维生素，它可以帮助人体吸收钙质，建立骨骼和牙齿，同时还能够调节免疫系统和神经系统的功能。对于婴幼儿来说，体内的维生素D水平尤为重要，因为他们的骨骼和牙齿正在增长和发育期。
一般来说，婴幼儿的维生素D来源有两个：一是从母乳、奶粉及其他配方食品中获取，二是通过日光照射。
在婴幼儿出生后的第四周开始，医生会给宝宝注射一次维生素D，以满足宝宝身体成长的需要。通常情况下，这次注射可以提供足够的维生素D供宝宝使用3个月左右。
但是，随着宝宝的成长，食物和日照并不能完全满足宝宝维生素D的需要。因此，一些专家建议家长在宝宝6个月之后就开始给宝宝额外补充维生素D。
一般来说，宝宝一天需要摄入400IU的维生素D。根据不同的补充方式，补充剂量也会有所不同。例如，如果家长选择将宝宝喂食富含维生素D的食物，那么100克脱脂牛奶可以提供100IU的维生素D，所以宝宝每天需要摄入4杯牛奶才能达到摄入400IU的要求。当然，这是不现实的，因此补充剂量需根据实际情况而定。
除此之外，还可以通过维生素D口服滴剂的方式来给宝宝补充维生素D。这种方式无论是剂量上还是使用上都很方便，因此也受到不少家长的青睐。
需要注意的是，不能单纯地通过食物和维生素D滴剂来给宝宝大量补充维生素D，因为在过度摄入维生素D的情况下，会导致宝宝发生维生素D过量症状，如头痛、恶心、呕吐、腹泻、口渴等。
综上所述，家长在给宝宝补充维生素D时应当慎重，按照医生的建议进行，适当控制剂量，保证宝宝的健康成长。
