对于7个月的宝宝，由于他们的体温调节机制尚未完善，所以出汗是很正常的现象。但是，如果宝宝过度出汗，甚至是在凉爽的环境中仍感到湿热，那就需要家长关注了。
造成宝宝过度出汗的原因有很多，比如环境温度过高、室内通风不良等。家长需要留意宝宝所处的环境，保持室内舒适湿度，不要让宝宝长时间暴晒在阳光下，保持室内通风，让宝宝呼吸新鲜的空气。
此外，饮食也会影响宝宝的出汗情况。宝宝进食过酸过辣的食物，过食甜食和脂肪含量高的食物，都会导致宝宝出汗过度。 家长可以适度调整宝宝的饮食，给宝宝吃些易于消化的食物，如米粥、白煮蛋、蔬菜等。
此外，宝宝的穿着也会影响到他们的出汗情况。家长要根据宝宝的身体状况和季节选择合适的服装，给宝宝穿上透气性好、质地柔软、吸汗排汗的衣物。
最后，宝宝在过度出汗的情况下，家长可以采取一些措施，如使用吸汗巾擦拭宝宝的额头、颈部，保持宝宝清洁干燥。可以给宝宝喝些凉开水或浅色的饮料帮助宝宝降温。如果宝宝表现出疲惫不堪或身体发热的情况，建议立即带宝宝去就诊，以免影响宝宝的身体健康。
