维生素AD是很多家长经常给婴儿或孩子补充的维生素之一，因为它对孩子的生长发育和免疫系统非常重要。但是如果宝宝摄入的维生素AD量过高，就会引起中毒，影响宝宝的健康。因此，家长需要了解如何判断宝宝是否摄取过多的维生素AD。
首先，了解维生素AD的健康范围。一般来说，宝宝每天需要1，000-2，000国际单位（IU）的维生素A，以及400-600 IU的维生素D。如果宝宝摄入的维生素AD超过这个范围，就有可能导致中毒。
其次，需要留意宝宝的表现。过量摄入维生素AD后，宝宝可能会出现以下症状：恶心、呕吐、头痛、口渴、口腔溃疡、皮肤干燥、疲劳等。如果宝宝出现以上症状，需要请医生检查是否补充了过量的维生素AD。
还可以注意宝宝的食欲和水分摄入量。过多的维生素AD也可能导致食欲不振和口渴。因此，如果宝宝在补充维生素AD后出现了这些症状，家长应该注意并给予适当的处理。
最后，需要提醒家长注意补充方式。宝宝补充维生素AD应该按照医生或营养师的指导，并使用受信任的品牌。不要超过推荐剂量，更不要将维生素AD作为孩子的唯一食品来源。
总之，预防宝宝摄入过量的维生素AD，家长需要了解正确的补充方式，注意观察宝宝的表现，并在必要时寻求医生的建议。
