宝宝从出生开始，维生素D就是很重要的营养物质之一。因为维生素D有助于促进宝宝的骨骼生长和防止佝偻病的发生。但是，宝宝自身生产的维生素D往往不足，因此需要补充外部的维生素D。
根据美国儿科学会( AAP )的推荐，宝宝从出生开始，每天应该补充400国际单位(IU)的维生素D。这个剂量将在宝宝出生后几天内开始给予，并且一直持续到宝宝停止喝奶或转换到食物中摄取足够的维生素D为止。
对于母乳喂养宝宝，需要确保母亲摄入足够的维生素D，以确保母乳中也有足够的维生素D。 母乳中的维生素D水平取决于母亲自身的维生素D水平，因此怀孕期和哺乳期母亲也需要定期的维生素D补充。
对于配方奶喂养的宝宝，绝大部分的配方奶中都加入了足够量的维生素D，因此不需要额外补充维生素D。
总之，补充维生素D对宝宝的骨骼生长和发育非常重要。在宝宝的成长过程中，家长需要密切关注宝宝的营养状况，并按时按量补充维生素D。如果有任何疑问或担忧，可以咨询医生或营养师的建议和指导。
