维生素D是人体必需的营养素之一，而对于宝宝来说，维生素D更加重要，因为宝宝的身体正在快速发育，需要有足够的维生素D来支持骨骼生长和发育。而且，宝宝的皮肤对紫外线的敏感度较低，很难通过日常的户外活动来获得足够的维生素D。因此，通常推荐给宝宝补充维生素D，而且在一定程度上需要持续补充。
根据WHO和国内标准，0-6个月的婴儿需要每天摄入400-500IU的维生素D，对于6个月到3岁的幼儿则需要每日摄入600-800IU的维生素D。对于寒冷的冬季或者缺乏室外活动的婴幼儿来说，维生素D的需求量更高，建议每日补充维生素D至少400IU。
需要注意的是，每家宝宝的身体状况都不同，补充维生素D的剂量也需要根据个体需要进行调整，建议在医生或专业人士的指导下进行。
总之，维生素D对于宝宝的身体发育和免疫系统健康都至关重要，宝宝需要持续摄入足够的维生素D才能健康成长。不过建议在饮食和户外活动等方面也要注意，综合多种渠道来保证宝宝的维生素D摄入量，从而达到更好的效果。
