维生素B2，也称核黄素，是一种重要的B族维生素。它在人体内的代谢过程中起着重要的作用，包括参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程，维护眼睛健康和皮肤健康，加强神经系统和免疫系统功能等。
对于宝宝而言，吃维生素B2的好处有以下几点：
1.促进儿童生长发育：维生素B2是儿童生长发育所必需的一种维生素，一旦缺乏会导致发育迟缓、智力低下等问题。
2.增强宝宝的抵抗力：维生素B2能够增强宝宝的免疫功能，提高宝宝的抵抗力，使其不易受到疾病的侵扰。
3.帮助宝宝预防贫血：维生素B2能够促进铁的吸收和利用，因此，合理补充维生素B2能够预防贫血的发生。
4.维护宝宝皮肤和眼睛健康：维生素B2是皮肤和眼睛健康的必需物质，适当补充能够促进宝宝的皮肤和眼睛健康。
综上所述，合理补充维生素B2对于宝宝的健康具有重要的意义。如果宝宝长期缺乏维生素B2，会导致各种健康问题，例如视力下降、皮肤变干裂等，因此平时应该注意培养宝宝良好的饮食习惯，增加维生素B2的摄入量。当然，在给宝宝添加维生素B2之前，应根据宝宝的具体情况进行合理的咨询和建议。
