晚上出汗是一种比较常见的现象。对于3岁半的宝宝而言，晚上出汗通常是身体发热引起的。发热是身体自身的一种自我防御机制，可以帮助身体排除有害物质，同时也是身体对外界环境的适应反应。但如果宝宝的发热过高或过长时间，就需要及时采取措施。
以下是一些减轻宝宝晚上出汗症状的方法：
1. 一定要给宝宝保持一个适宜的温度：在晚上睡觉时，尽量不要让宝宝裹得太紧或者是穿得过厚。通风良好也是非常重要的，可以打开窗户或者是打开空调让宝宝适应外界温度。
2. 给宝宝喝水：高热期间，宝宝的身体容易失水，这时要多给宝宝补充水分。可以多饮开水、绿豆汤等，帮助宝宝降温、清热。
3. 给宝宝清洁身体：在高热期间，宝宝的身体很容易出现出汗过多的情况，这时需要给宝宝清洁身体，保持干燥。宝宝可以用温水擦洗身体，让身体保持干燥。
4. 给宝宝退热药物：如果宝宝的症状比较严重，可以给宝宝适当的退热药物。但需要注意遵循医生的用药建议，不能滥用药物。
总之，宝宝晚上出汗是一种正常的生理现象，家长不必过于紧张。在平时的日常护理中，一定要与孩子保持密切的互动和关注，及时发现问题并及时处理。以上方法只是一些常见的缓解宝宝晚上出汗的方法，对于宝宝的身体健康和发育，需要家长关注并及时采取措施。如果情况比较严重，还需要及时咨询医生的意见和建议。
