维生素B6是一种水溶性维生素，有助于维持儿童健康和成长，适当地给宝宝补充维生素B6对于防止吐吐积食，促进食欲的增加、增强身体免疫力等作用有很大的帮助。但是，在给宝宝补充维生素B6时，需要注意用量，以免引起不良反应和健康风险。
维生素B6适合年龄段：
适合年龄范围主要是2-6岁宝宝，这个年龄段的儿童体内对于维生素B6的需要量相对较大，且在饮食中难以充分摄入维生素B6。因此，适量的补充维生素B6对于这个年龄段的儿童非常必要。建议在宝宝的成长过程中，给予维生素B6的补充以提升其健康状况。
维生素B6剂型：
市面上维生素B6的剂型比较多样，大多形式上通常是口服剂，如维生素B6口服溶液、片剂等。在给宝宝补充维生素B6时，可以依据目标维生素B6量再选择适合的剂型和适合的服用方式。
适合补充维生素B6的宝宝：
可以把以下情况看做宝宝适合补充维生素B6的标志：
1.宝宝长期身体瘦弱，食欲不振，容易晕眩等表现，建议给予一定量的维生素B6补充。
2.宝宝在食物中摄入的维生素B6十分有限甚至不能满足身体需要，这种情况可以考虑适当增加摄入，但摄入不要过量。
3.宝宝在使用某些药物时，药物可能导致使用者缺乏维生素B6，这是考虑维生素B6补充的另一原因。
维生素B6剂量：
维生素B6的供应商和剂型不同，其剂量也会有所出入。但是，对于宝宝而言，我们要根据年龄段和体重来确定其剂量。可以按照如下剂量给予宝宝：
2-4岁婴儿：1-1.4毫克
4-6岁儿童：1.4-1.7毫克
总之，给宝宝补充维生素B6的同时，需要注意维生素B6的剂量和时长，建议在医生指导下使用，以免产生不良反应。同时，也需要注意保持宝宝的饮食均衡，增加蔬菜、水果等食物的摄入，帮助宝宝更好地吸收维生素B6，保证宝宝的健康和成长。
