宝宝四个月了，呛奶是常见的现象，原因如下：
1. 宝宝的吞咽能力还不够成熟，咽喉部的协调能力相对较差，所以在喂奶的过程中容易呛到奶水。
2. 奶嘴大小不合适，如果奶嘴过小，奶水流量不够，容易使宝宝过度吸吮，导致呛奶。如果奶嘴过大，造成奶水流量过快，同样会让宝宝呛奶。
3. 喂奶的姿势不正确，如依靠重力让奶水从奶瓶里流出来，或者让宝宝仰头喝奶，都可能导致奶水流量过大，引起呛奶。
4. 宝宝可能正在发育牙齿，此时会出现口水增多、咀嚼和吞咽的需求增加，容易引起呛奶。
如果宝宝经常呛奶，家长需要注意以下几点：
1. 避免喂奶过快，可以选择奶瓶上附带的吸管、流量控制器等工具，帮助控制奶水的流量。
2. 喂奶时保持正确的姿势，让宝宝的头部稍微高于身体，使奶流受到适当的阻力，慢慢地喂奶，让宝宝较为舒适地吃奶。
3. 调整奶嘴的大小，选择适合宝宝吸吮的奶嘴大小。
4. 如果宝宝正在发育牙齿，可以给宝宝适当地按摩牙龈，缓解不适，减少呛奶的发生。
最后，如果宝宝呛奶严重，出现呼吸困难、面色苍白，家长应及时就医。
