根据国际营养学会（International Society of Sports Nutrition）的最新研究，四岁宝宝可以通过纯牛奶来补钙。
随着宝宝的成长和活动量的增加，身体需要大量的钙来维持健康的骨骼和牙齿发育。而牛奶里含有大量的钙，是优良的钙源，可以为宝宝提供足够的钙质。
当然，在给宝宝喝牛奶的时候，需要注意以下几点：
1. 选择优质的牛奶
在选购牛奶的时候，需要选择质量好、干净卫生、无添加剂的牛奶。最好选择反式脂肪酸含量低的牛奶，因为长期喝高脂肪牛奶容易导致肥胖。
2. 控制喝牛奶的量
虽然牛奶可以提供足够的钙质，但不要过量喝牛奶。一般来说，每天大约喝500-600ml牛奶是适宜的。如果宝宝已经在饮食中摄入了足够的钙，那么就不需要再喝牛奶了。
3. 搭配其他食物
牛奶中含有的钙质较容易被人体吸收，但也需要搭配其他食物，如绿色蔬菜、豆制品等，才能更好地吸收利用。
综上所述，四岁宝宝可以适量喝纯牛奶补钙，但需要选择优质牛奶、适量喝牛奶、搭配其他食物。此外，如果宝宝有乳糖不耐症或者对牛奶过敏的情况，就需要注意选择其他食物来补充钙质。
