一岁的宝宝是处于关键时期的，此时的生长和发育需要大量的营养物质支持，钙质是其中必不可少的一种。宝宝的骨骼还在发育，如果缺少钙质，可能会导致骨质疏松或佝偻病等疾病的发生。因此，一岁的宝宝每天需要补钙。
宝宝可以从母乳或配方奶中获得大部分所需的营养物质，包括钙质。不过，随着宝宝逐渐转换到固体食物，家长需要特别留意宝宝是否获得足够的钙质。常见的富含钙质的食物包括乳制品、豆制品、鱼类、贝类、蔬菜和水果等。
一岁的宝宝每天需要大约700毫克的钙质，但不需要专门服用钙片。如果宝宝摄入足够的钙质，并且没有任何特殊的健康问题，家长们无需太过担心宝宝的钙质摄入问题。
除了提供足够的钙质以外，家长们还应该注意以下几点：
1. 保持适当的户外活动，宝宝可以从阳光中获得维生素D，有助于钙质的吸收和利用。
2. 避免让宝宝过度喝饮料，如果汁和碳酸饮料等，这些饮料可能会影响钙质吸收。
3. 注意宝宝的食品搭配，避免同时摄入过多的富含草酸的食物，如蛋白质含量高的坚果、菠菜等，这些食品可能会干扰钙质的吸收。
总之，一岁的宝宝每天需要补钙，但并不需要过于担心或专门服用钙片。家长们只需要注意宝宝的饮食搭配和保持适当的户外活动，宝宝就能够获得足够的钙质。
