对于刚刚出生的宝宝来说，呛奶和呕吐是一件相对常见的事情。这种情况一般出现在宝宝吃奶时，而如果你了解了呛奶和呕吐的原因，就可以通过一些简单的方法来避免这些问题的发生。
宝宝呛奶和呕吐的原因
1. 宝宝吸气过多
当宝宝吸奶时过度用力，会吸进更多的空气，造成宝宝肚子鼓起并容易呛奶。
2. 宝宝的姿势不正确
喂奶时宝宝的姿势不正确也是呛奶和呕吐的原因之一。通常情况下，需要让宝宝坐起或仰卧。
3. 喂奶速度过快
当宝宝喝奶的速度过快，食物就不能被完全消化就被迫呕吐。
4. 宝宝太饿或太饱
当宝宝感觉饿了或者太饱了，它容易呛奶或呕吐。
宝宝呛奶和呕吐的解决办法
1. 选择正确的奶瓶和奶嘴
选择一个与宝宝年龄和喝奶习惯相符的奶瓶和奶嘴非常重要。对于新生儿，新妈妈可以选择一些有防漏的特点的奶瓶，比如双排的，可以减少在喝奶时吸进大量的空气。
2. 改变宝宝的喂奶姿势
让宝宝处于正确的喂奶姿势，有助于他吃奶少吸空气，从而减少呛奶和呕吐的发生。
3. 控制喂奶速度
如果喂奶速度太快，可以试着让宝宝暂停一下。这样不仅有利于宝宝消化食物，还能避免太快的进食造成的呛奶和呕吐。
4. 让宝宝在正确的时间喝奶
当宝宝饿了，如果突然大量喝奶，容易引起呛奶或呕吐。因此，新妈妈应该按需喂养。如果过了宝宝的饥饿期，也需要注意量的控制，必要时需要中途停止喂奶。
总结
避免宝宝呛奶和呕吐需要我们注意很多方面，例如选择正确的奶瓶和奶嘴、改变宝宝的姿势、控制喂奶的速度和在正确的时间喂奶等。但是最重要的是，新妈妈需要耐心并且不断地尝试，逐渐找到适合自己和宝宝的喂奶方法。
