维生素AD是维生素A和维生素D的组合，对宝宝的生长发育和免疫力提高有着极其重要的作用。针对婴儿、幼儿、学龄前儿童以及青少年的最佳摄入量不一，可以参考国家卫生计生委发布的每日推荐摄入量进行补充，一般为每天400-1000国际单位，最大限度不超过2000国际单位。
在宝宝出生后，由于母乳和配方奶中都已添加了一定的维生素AD，宝宝在普通情况下不需要额外补充维生素AD。四个月开始，宝宝的体内存储维生素D水平会逐渐下降，所以建议为宝宝进行维生素D的补充。针对不同年龄段的宝宝，维生素D的推荐摄入量也不一样。
一般而言，出生至1岁的婴儿，需要每日补充400IU的维生素D。在1岁到2岁的幼儿时期，需要每日补充600IU的维生素D。在2岁到18岁的儿童时期，每日需补充600-1000IU的维生素D。需要注意的是，这些摄入量是每日需求量和维生素D治疗物剂量的平均量。如因某些特殊情况（如有过度日晒、饮食结构不合理或特殊疾病等）而需要补充维生素AD，需在医生的指导下进行。
最后需要强调的是，宝宝的身体急需主要还是以合理饮食为主。不要过分注重营养素的数量而忽视营养的平衡和科学性。如果宝宝饮食中已经包括了各种均衡的维生素AD来源，那么不需要额外进行摄入。如果宝宝饮食结构不够合理或食生活习惯特殊，需要在医生或营养师的指导下进行适当的维生素AD补充。
