宝宝发烧是让每位父母非常担心和紧张的事情。当宝宝发烧时，家长应该及时给宝宝降温，以防发生更严重的情况。
第一步是判定宝宝的体温。使用体温计测量宝宝的体温，如果宝宝的体温高于38°C（100.4°F），就算是发烧了。在此区间内，宝宝的体温可以通过散热的方式来降温。
让宝宝喝水是最简单的散热方式之一。当宝宝发烧时，会出现口渴和口干，正常的饮水可以帮助宝宝减轻热量，加快体内循环。给宝宝喝充足的水，可以解决宝宝体内失水的问题，帮助降低体温。要注意，不能强迫宝宝喝水，否则会导致宝宝呕吐和腹泻。
给宝宝洗澡是使用最广泛的降温方式之一。使用温水（不冷不热）给宝宝洗澡，可以有效地帮助宝宝降温。但是，千万不要使用冷水或酒精擦浴，因为这会导致宝宝的体温骤降，从而引起宝宝的寒战或生病。
以温湿毛巾敷额散热也是一种不错的方法。湿毛巾可以帮助宝宝降低体温，并保持宝宝的舒适度。用温水浸湿毛巾并拧干，然后轻轻的敷在宝宝的额头和前额部位，每10分钟更换一次。
如果宝宝的体温超过了39°C（102.2°F），需要考虑使用药物来降温，比如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬。在使用药物时，一定要遵循医生的指示和剂量，不要随意增加药量或频率。药物使用过程中，要密切关注宝宝的体温和症状，避免出现药物过量或药物过敏等不良反应。
总之，当宝宝发烧时，家长需要及时采取散热措施，以避免疾病进一步恶化。在降温过程中，家长也需要密切关注宝宝的病情，如有需要及时就医。
