1岁宝宝需要额外补钙。在1岁之前，宝宝的食物以奶类为主，但当他们过了1岁时，他们的饮食开始变化，不仅仅是奶类，也包括谷类、蔬菜、水果、肉类等其他食物。这个时候，宝宝的身体会需要更多的钙以维护健康生长。
钙是我们身体健康所必不可少的元素之一，对于宝宝更是如此。宝宝的骨骼正在不断发育，而钙可以帮助骨骼强壮并预防骨折。此外，它还有助于宝宝的肌肉和神经系统的正常发育。
在饮食方面，可以考虑给宝宝添加一些富含钙的食物，如奶类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。还可以让宝宝多晒太阳，帮助身体吸收更多的维生素D，以促进钙的吸收。但是，如果宝宝饮食中的钙不足，或者没有吸收足够的钙，那么可以考虑额外补充钙剂，但需要在医生的指导下进行。
总之，对于1岁的宝宝，补充足够的钙非常重要。通过合理饮食和适当的钙补充剂，可以帮助宝宝更好地发育和成长。
