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喝奶粉的宝宝还用吃维生素d吗?

2024-04-15 03:02:59 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1250浏览

对于牛奶所含的维生素D量非常有限,因此孩子喝牛奶不能满足其所需维生素D的摄取。维生素D对于孩子的生长和发育至关重要,因此孩子需要额外补充维生素D。

维生素D的主要作用是促进钙的吸收和利用,对于骨骼的生长和发育非常重要。同时,维生素D还参与调节免疫系统的功能,促进肌肉的功能和健康,有助于预防多种疾病,如糖尿病、癌症、自闭症等。

那么,孩子需要摄取多少维生素D呢?具体来说,早产儿、哺乳婴儿、黑皮肤儿童等所需维生素D的量更大。对于0-12个月的婴儿,每天推荐补充400-600IU(即10-15微克);对于1-18岁的儿童和青少年,每天推荐补充600-1000IU(即15-25微克)。当孩子无法从日常饮食中获得足够的维生素D时,应在医生的建议下选择维生素D补充剂。

总之,喝奶粉的宝宝同样需要补充维生素D,不能依赖奶中的维生素D。合理的维生素D摄入,有助于促进宝宝的健康成长。当然,在选择维生素D补充剂时,应遵循营养学家或医生的建议,不要过量服用维生素D。

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