对于11岁的宝宝来说，补钙是十分必要的。这个年龄段的宝宝正处在生长发育的重要阶段，骨骼密度的形成也正在进行中。如果缺少钙，将会影响孩子未来的骨骼发育，从而导致骨质疏松等疾病的发生。
因此，为了满足宝宝的需求，我们在日常饮食中应该多摄入一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、鱼类、菜类等。此外，还可以给宝宝补充一些钙制剂。
但是，补钙也有一定的注意事项。首先，钙制剂的种类繁多，我们应该根据宝宝的实际情况选择适合的钙制剂。其次，钙摄入过量也会对宝宝的身体造成损害，因此应该注意控制摄入量。最后，如果宝宝有过敏史或慢性疾病，应该在医生的指导下进行补钙。
总之，11岁宝宝需要补钙。但是，在补钙的过程中，我们应该注意选择适合的补钙方式，并掌握正确的补钙方法，以确保宝宝的身体健康。
