维生素A和维生素D对宝宝健康的重要性不言而喻。那么宝宝应该在什么时候开始补充维生素A和维生素D呢？
维生素A是一种重要的维生素，可促进宝宝的生长和免疫系统健康。通常情况下，母乳或配方奶就能为宝宝提供足够的维生素A，因此，第一年的宝宝通常不需要额外的维生素A补充。
另一方面，刚出生的宝宝通常有足够的维生素D贮存，这是通过母体传输的。然而，当宝宝长到三个月的时候，它们的维生素D贮存就会逐渐消耗殆尽。因此，从宝宝出生的第4周开始，医生通常会建议给宝宝补充400 IU的维生素D，每天至少喂液体维生素D滴剂。
维生素D对于宝宝的骨骼健康至关重要，可以帮助其吸收和利用钙。维生素D也可以增强宝宝的免疫系统，并降低其患上一些疾病的风险。儿科医生通常建议宝宝每天摄入400-600 IU的维生素D。
需要提醒的是，不要给宝宝过量的维生素A和维生素D。过量的维生素A可以导致中毒，而过量的维生素D可以导致高钙血症。因此，在给宝宝补充维生素之前，一定要咨询医生的意见。
总之，维生素A和维生素D对于宝宝的健康必不可少，而正确的补充方法可以帮助宝宝的健康成长。为了确保宝宝能够得到足够的维生素A和维生素D，家长应该尽早地与医生沟通，以便在宝宝发育的关键时刻给予正确的建议和指导。
