七个月宝宝枕秃出汗可能是由多种原因引起的，如天气炎热、宝宝大汗淋漓、久坐姿势、睡觉不规律造成的，因此家长需要做出一些改变来缓解宝宝的不适。
首先，家长需要保持宝宝的卫生习惯，每天洗澡清洁身体，特别是夏天天气炎热容易引发细菌繁殖，建议每天洗澡，保持清洁卫生。
其次，家长需要注意宝宝的睡姿，头部应该放在宝宝床垫中间位置，可使用枕头偏托，不要让宝宝头部侧睡或仰头，每次换位时要轻柔，以免对宝宝颈椎造成伤害。
第三，家长要做好宝宝的换洗工作，每天给宝宝更换洁净的床单、被子，适当减少睡衣的厚度，避免过于闷热。
第四，要注意宝宝饮食的规律，保证宝宝充足的营养和水分。七个月的宝宝可以适当地喝一些稀释过的果汁或清淡的汤水来补充水分。
第五，家长可以使用一些清凉降温的方法，如提供凉爽的环境、使用风扇或空调、给宝宝擦拭清凉的湿毛巾等。
总之，家长需要细心照顾宝宝的健康，在生活中注意宝宝的卫生习惯、睡姿和换洗工作，保证宝宝的饮食规律和适当清凉降温，才能有效缓解宝宝的枕秃和出汗问题。如果情况不见好转，家长应及时就医。
