宝宝在换牙期需要补钙，因为钙是骨骼发育所必需的营养元素。但是父母在给宝宝补钙的时候需要注意一些事项，下面简单总结一下。
首先，应该给宝宝提供足够的钙质食物。比较常见的含钙食物有牛奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。其中，牛奶是最常见的含钙食物之一，但是也不能给宝宝喝太多，因为过多的牛奶摄入会影响宝宝的铁吸收。同时，还需要注意宝宝的膳食搭配，一些含草酸的食物（如菠菜、甜菜等）会影响钙的吸收。
其次，可以在宝宝餐后为其适当补充钙片或者钙铁锌等营养品。但是要注意不可以过量，尤其是钙片，过量会造成宝宝肾脏负担过重。
最后，可以通过晒太阳来帮助宝宝补钙，因为阳光中的紫外线能够刺激宝宝体内的维生素D生成，从而有利于钙的吸收。但是需要注意的是，晒太阳的时间不能太长，否则容易晒伤。
总之，宝宝在换牙期需要注意钙的摄入，可以通过膳食搭配、钙片或者营养品、晒太阳等途径来帮助宝宝补钙，但是需要注意不可以过量，以免造成不良影响。同时，如果宝宝在钙摄入正常的情况下还出现了骨密度低等问题，建议及时咨询医生。
