宝宝补钙是从出生开始的,因为胎儿的成长需要钙质作为支持,同时婴儿在出生后需要钙质来帮助骨骼和牙齿的成长。
新生儿的钙质需要量比较低,每天只需要大约200-300毫克钙质,但是这个需求量会随着宝宝的成长而增加。六个月以后,宝宝的钙需求量增加到每天600毫克左右,一岁后则增加到800毫克左右,之后保持相对稳定。
宝宝从几个月开始补钙也存在一些注意事项。首先,母乳喂养的宝宝可以获得足够的钙质,母乳中的钙含量高于人工奶粉。如果宝宝喝的是人工奶粉,那么需要在奶粉中添加足够的钙,以满足宝宝的需求。
其次,宝宝的钙吸收会受到营养状态和维生素D水平的影响。宝宝需要足够的维生素D才能吸收钙质,因此需要保证宝宝在日光充足的情况下进行户外活动,并补充足够的维生素D。
总之,宝宝补钙是从出生开始的,每个阶段的需求量不同。母乳喂养的宝宝可以获得足够的钙质,人工奶粉需要添加足够的钙。此外,要注意保持良好的营养状态和维生素D水平,以帮助宝宝吸收钙质。