宝宝睡觉后背出汗凉是与温度和出汗有关的。当室温过低时，宝宝体内的平衡能力会被破坏，会出现出汗的情况，如果没有及时调整室温，宝宝的体温就会降低，出现感冒，咳嗽等疾病。
另一种情况是宝宝身体抵御病毒时的自我保护机制，即病毒通过刺激神经系统，导致体温调节系统失调，使体温过高，宝宝会出现流汗等症状，以促进散热和保持体温平衡。如果宝宝膀胱、肾脏、肝脏等器官受到感染，或压力或焦虑等原因引发自主神经紊乱，也会导致宝宝体温调节失调，出现出汗等症状。
同时，宝宝睡眠质量也会影响出汗情况，晚上睡觉舒服，则出汗情况相对较少，反之则反。
如果宝宝出汗后感觉凉，家长可以先考虑室温是否过低或过高，是否有感冒等疾病症状，是否过度疲劳。如果宝宝出汗后感觉不适，最好咨询医生，规避疾病。同时，家长在给宝宝补充体液时，可以选择高热量、高营养的食物，适当控制宝宝的饮食和运动量，提高免疫能力和身体素质，预防疾病的发生。
