据美国儿科学会（AAP）和美国医学会（AMA）的建议，所有婴儿从出生后就应该每天额外补充400-600国际单位（IU）的维生素D。这是因为，维生素D是人体必需的重要营养素之一，它能够帮助人体吸收钙和磷，从而促进骨骼生长和健康发育。而婴儿的骨骼生长和发育特别迅速，因此维生素D也尤为重要。
维生素D最主要的来源是阳光照射皮肤，但是由于婴儿肌肤薄嫩，因此要避免暴露在阳光下，尤其是在强烈的阳光下。同时，母乳和配方奶中维生素D的含量也并不足够，因此需要补充额外的维生素D。对于在经过阳光照耀的地区生活的婴儿来说，一般建议外出活动的时间不要超过30分钟，同时穿着长袖长裤和帽子来保护肌肤。
值得一提的是，饮用配方奶的婴儿在配方奶中已经包含了足够的维生素D，因此不需要额外补充。而母乳喂养的婴儿需要额外补充维生素D，因为母乳中维生素D的含量较低。婴儿开始吃辅食后，可以通过摄入含有维生素D的食物来增加摄入量，比如鱼、鸡蛋、奶制品等。
总而言之，对于所有婴儿来说，每天补充400-600 IU的维生素D是非常重要的。这不仅能够促进骨骼健康和生长发育，还能够提高免疫力、降低患上感冒等疾病的风险。如果您有关于给宝宝补充维生素D的疑问，可以咨询儿科医生或营养师。
