一岁宝宝出汗是正常的生理现象，在高温环境或活动量增加时，由于身体需要通过排汗来调节体温，所以脚部也会出现汗水。此外，一岁宝宝的皮肤十分娇嫩，容易发生过敏或刺激，也可能会导致脚出汗。同时，有些宝宝的耐热能力较差，容易出现多汗症状。
对于一岁宝宝脚出汗的情况，家长可以采取以下措施加以缓解：
1. 控制室内温度：适当降低室内温度以减少宝宝身体的过热和出汗现象。
2. 避免长时间穿袜子：尽量选择透气、吸湿性好的鞋袜，避免长时间穿着封闭的鞋袜，可以让宝宝的脚部透气，减少汗水产生。
3. 避免外出时穿厚重衣物：穿着宽松、轻薄的衣物可以让宝宝的身体呼吸更自由，减少汗水的积聚。
4. 保证宝宝合理的休息和饮食：保证宝宝充足的休息和饮食，增强身体的代谢功能，也能减少汗水的产生。
总之，脚出汗是正常的生理现象，家长们不必过于担心。适当地掌握如何减少和缓解脚出汗的情况，可以让宝宝更加舒适地度过每一天。如果情况严重或伴随其他症状出现，需及时就医。
