当宝宝感染病毒或细菌时，很可能会出现发烧的症状，并且这时候宝宝出汗也会变得异常。如果宝宝出现了发烧出汗很烫的情况，家长需要尽快采取措施来及时缓解宝宝的症状。
首先，要让宝宝保持清爽，保持室内适宜的温度和空气流通，衣服要穿透气性好的单衣，避免包太多。可以让宝宝洗个温水澡，用湿毛巾擦拭宝宝的额头、背部，以此来缓解宝宝的体温。同时给宝宝饮用足量的温水，帮助宝宝补充体内水分，以避免脱水。
其次，可以考虑用退烧药来帮助降低宝宝的体温。不过，要注意使用剂量和使用频率，不要过度使用，以免对宝宝造成不良影响。最好在医生的指导下使用药物，避免存在潜在风险。
在饮食方面，宝宝多吃易消化的饮食，如米粥、面条、水果等，不要给宝宝喝凉水或过多的饮料，以避免刺激宝宝的消化系统。
最后，家长要密切关注宝宝的症状变化，观察宝宝的体温、呼吸、饮食等情况，必要时及时就医。如果宝宝病情严重，出现呼吸困难、抽搐等症状，应立即送往医院急诊室。
