大虾是一种高蛋白、低脂肪、富含营养的海产品，同时含有丰富的钙、磷、铁等元素，可以提供均衡的营养供给。钙是人体必需的一种营养元素，它在儿童生长发育和硬骨骼形成过程中起着至关重要的作用。对于一岁宝宝来说，如果缺乏钙，就会影响骨骼生长和牙齿发育，甚至会出现佝偻病等疾病。而大虾恰好是一种富含钙的食品，因此，一岁宝宝可以适量食用大虾来补充钙质。
但是需要注意的是，一岁宝宝的消化系统尚未完全发育，对食品的消化吸收能力相对较弱，需要特别小心。对于大虾这种海产品，它属于高蛋白、富含胆固醇的食品，如果宝宝吃的太多，容易引起腹泻、食物中毒等问题。因此，父母可以适量给宝宝食用大虾，每次不超过一两，同时注意清洗干净、去头去尾、煮熟煮透，以避免对宝宝的身体造成不良影响。
除了大虾，还有很多其他富含钙质的食品，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，父母可多加了解。在宝宝的日常食物搭配中，应根据宝宝的年龄、生长发育状况、饮食习惯等特点来选择合适的食材，保证宝宝获得全面、均衡的营养供给，促进宝宝健康成长。
