对于一岁半的宝宝，补钙是非常重要的。钙对于宝宝的生长发育、牙齿和骨骼的形成都有着不可忽视的作用。因此，父母们需要根据宝宝的饮食习惯和体质选择适合宝宝的补钙方式。
首先，宝宝可以通过饮食来摄取足够的钙，例如奶及奶制品、豆制品、海产品等都是比较富含钙的食品。奶制品中的牛奶、奶酪、酸奶、奶黄等都是优质的钙来源。而豆制品中的豆腐、豆浆也含有较高的钙含量。此外，海产品中的虾、贝、银鱼等也是很好的补钙食品。但是需要注意的是，过量的摄入也可能对宝宝的健康造成负面影响，如腹泻等。
其次，对于某些因为口味偏好或其他原因不太愿意食用上述含钙食品的宝宝，可以适量喂食含有钙的保健品，例如婴儿钙、儿童钙等。这些保健品可以通过合理搭配、适当食用来达到增加宝宝钙质的目的。但是，需要注意的是需注意品牌的信誉度，选择生产厂家规范、配方合理、产品可靠的品牌。
最后，除了饮食及保健品摄入，宝宝的户外活动量也是影响钙质吸收的重要因素之一。太阳光可以刺激宝宝体内维生素D的合成，而维生素D是钙吸收的必需因素，因此适度的户外活动可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，宝宝补钙需要根据实际情况进行选择，需要全面考虑宝宝的饮食习惯、生活环境以及身体状态等。父母们需要通过适合宝宝的补钙方式，帮助宝宝保持良好的身体状态并促进其健康成长。
