宝宝的成长发育过程中，维持骨骼健康需要充足的钙质摄入。因此，新生儿和婴儿期的宝宝需要定期补充钙质。但是，随着宝宝的年龄增长，钙的需求量会随之减少。那么，3月大的宝宝是否需要一直补钙呢？
首先，我们需要了解宝宝正常的钙需求量。根据世界卫生组织推荐，0-6个月的婴儿每天所需钙质为200-260毫克，6-12个月的婴儿每天所需钙质为260-400毫克。因此，对于3月大的宝宝而言，每天所需的钙质摄入量约为260-300毫克。而在母乳或奶粉中已经含有足够的钙质，因此，宝宝在正常的喂养情况下无需额外的钙质摄入。
当然，宝宝在生长发育过程中，如果出现了骨骼发育不良、佝偻病等情况，医生可能会开具钙片或维生素D等补充药物来帮助宝宝补充钙质。此外，宝宝如果吃较少的奶类或不吃鱼、虾等钙质丰富的食物，也有可能缺乏钙质而需要补充。
总之，钙是维持宝宝骨骼健康的重要营养素，但对于3月大的宝宝而言，正常的喂养过程中已经含有足够的钙质，一般无需额外补充。如有特殊情况需要进行补充，建议请医生咨询后再行开具相应药品。
