钙是宝宝成长的重要元素，对于四岁的宝宝而言，补足钙质对于骨骼生长和牙齿健康都至关重要。不过，由于宝宝到了这个年纪，已经开始逐渐转向与成人饮食相似的饮食模式，这也就意味着，宝宝可以从其他食物来源中获取足够的钙质，而不需要依赖奶粉或者其他钙质补充剂。不过，如果你的宝宝饮食习惯偏食或者不太爱吃含钙食物，那么选择一款富含钙质的奶粉还是有必要的。
在选择奶粉品牌方面，应该注重品牌声誉、产品素质等方面，建议选择大品牌的奶粉，如佳贝艾特、飞鹤、雅培等，因为大品牌更注重产品质量和科研，配方更接近母乳，更有利于宝宝的吸收和消化。
在选择奶粉分类方面，需要注意的是，四岁以上的宝宝不需要特别选择婴幼儿奶粉或者儿童奶粉，建议选择普通或全脂奶粉，脂肪含量对于身体发育和成长大有裨益。此外，不建议选择含有营养成分过于多元、添加剂过多的奶粉，这些成分可能会给宝宝的身体带来一些潜在风险。
要注意的是，市面上的好多奶粉是添加了钙质的，因此，如果选择奶粉补钙，可以选择添加了钙质的奶粉，一般来说，相对于婴幼儿、儿童奶粉，添加钙质的普通或全脂奶粉含钙更为丰富。建议选择牛奶或者羊奶奶粉，它们是含钙最为丰富的奶类，且香浓可口，深受宝宝欢迎。
除了奶粉，宝妈们还可以从其他日常的饮食中获取足够的钙质，如豆类、鱼虾、奶酪、酸奶、蛋类、蔬菜、水果等，均是富含钙质的食品。可以根据宝宝的饮食偏好，适时添加含钙食物，达到补钙的效果。
最后，补钙不是一日之功，需要坚持长期进行，还需要注意均衡饮食的搭配，以保证宝宝的健康成长。
