拉肚子的宝宝需要特殊的照顾，因为长时间的腹泻会导致宝宝失水、营养不良等问题，其中也包括缺钙。补钙是十分重要的，下面为您详细讲解拉肚子的宝宝怎么补钙。
1. 食物来源
钙可以通过食物摄取，因此可以增加宝宝饮食中富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、干果等等。同时，在分娩时，婴儿身体内存有足够的钙质，因此哺乳是获得充足钙质的好方法。在宝宝拉肚子的情况下，可以给婴儿补充富含钙质的饮料，如钙奶，也可提供钙质补充剂。
2. 合理的膳食结构
拉肚子的宝宝的饮食结构需要根据医生的指导科学合理设计，确保每天的摄入平衡，不过多摄入油腻或过于罗嗦的食品，并适量增加更多的高钙食品和膳食纤维来帮助身体吸收钙。此外，根据宝宝的年龄、体重和情况来选择适合的钙片类型和剂量。
3. 药物治疗
如果宝宝因为腹泻造成了严重的钙缺失，那么医生推荐吃钙剂是最直接有效的办法。钙剂可以给宝宝提供足够的钙元素，帮助恢复钙的水平。它们通常是沙酸钙或碳酸钙形式的，并且分别在水中或食物中加入不同的浓度。
4. 充足的休息和睡眠
拉肚子的宝宝身体正处于消耗期，需要获得更多的睡眠和休息来恢复。也应特别注意宝宝的生物钟和规律应该合理。当宝宝睡眠充足时，其身体可以重新积攒能量并加快钙的吸收。
总之，钙是宝宝发育成长必不可少的元素，特别是在拉肚子后需要更多的补充才能保持足够的水平。对于补充方式，应当遵照医生建议，采取更加科学的方法进行。
