宝宝出生后，补钙是非常重要的一项任务。钙是宝宝成长发育必不可少的营养素，而宝宝的骨骼和牙齿发育需要大量的钙来支持。因此，对于新生儿来说，补钙工作必须尽早开始，以保证宝宝尽快获得足够的钙元素。
通常情况下，宝宝出生后，医生会建议母亲在哺乳期间尽量多喝牛奶，同时提供食物中富含钙的蔬菜和水果。这是因为婴儿所需要的钙，大部分是从母乳中获得的。如果母亲的饮食中缺乏钙元素，那么宝宝将无法获得足够的钙，从而导致骨骼和牙齿发育不充分。
而当宝宝开始断奶后，就需要开始加强宝宝的钙补充。一般来说，宝宝的钙补充要从他六个月大开始，此时宝宝的消化系统和肠道开始成型，能够更好地吸收钙元素。父母可以通过加入富含钙的食物，如豆腐、菠菜、奶酪、鲜奶等来帮助宝宝补钙。此外，也可以通过选择富含钙元素的奶粉来满足宝宝的钙元素需求。但是需要注意，对于0~6个月大的宝宝，应该避免使用普通牛奶作为主要食物，因为它不够适合婴儿消化。需要选择专门为婴儿设计的奶粉来保证宝宝的钙元素摄入量。
综上所述，宝宝出生后开始补钙的时间要视具体情况而定。对于哺乳期的宝宝，母亲需要注意平时摄入足够的钙元素，并注意饮食中不同食物的钙质含量。而对于六个月大以上的宝宝，可通过稳妥的饮食调整及科学地选购奶粉等方式，尽可能让宝宝体内的钙元素充足地，保证宝宝能够健康成长。
