钙是宝宝生长发育所必需的重要营养素，它不仅可以帮助构建骨骼，还有助于肌肉、神经和心血管系统的正常功能。因此，即使宝宝已经出生，钙的摄入依然非常重要。
以下是宝宝生完病如何补钙好的快的几种方法：
1. 给宝宝补充奶制品：很多奶制品都富含钙，包括牛奶、酸奶和奶酪等。这些食物中丰富的钙可以快速地被摄取并利用。
2. 适量增加钙片剂：六个月以上的宝宝可以适量食用钙片剂。不过，在服用钙片剂前最好咨询医生的建议，以确定适当的剂量。
3. 多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜（如菠菜、花椰菜和大白菜）富含钙和其他营养素，可以有效地帮助宝宝吸收和利用钙。
4. 适当晒太阳：适当的阳光可以帮助人体合成维生素D，这有助于促进钙吸收。每天早上的阳光最为适合，但要注意控制晒太阳的时间和频率。
5. 合理搭配其他营养素：钙的吸收与其他营养素的搭配密切相关，尤其是维生素D和镁，因此宝宝的膳食应该全面平衡，以确保身体摄取并利用所有必需的营养素。
总之，以上几种方法都可以帮助宝宝补钙，但具体的补充方法还要根据宝宝的年龄、体重和健康状况而定。在给宝宝补钙时最好咨询医生，以确保方法是安全和合理的。
