宝宝发育需要大量的营养物质，其中包括钙。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，在宝宝的生长和发育中至关重要。因此，如果宝宝缺乏钙，会对他们的骨骼和牙齿的健康产生不良影响。
宝宝出生后，身体内的钙储备量很低，需要依靠饮食中的钙来满足日常需要。对于0-12个月的婴儿来说，每天的钙需求量约为200-260毫克/天，而一岁以上儿童的钙需求量增加到700毫克/天。因此，在宝宝发育的关键时期，如1-3岁、青春期等，钙的需求量则更加突出。
如果宝宝的饮食中缺乏钙，就会影响他们的生长和发育。钙的不足会导致骨骼和牙齿的发育异常，比如佝偻病、骨质疏松等疾病。此外，钙的缺乏还可能导致营养不足、肌肉疲劳、抽筋等现象。
那么，在宝宝快要发育的时候，我们需要怎样补钙呢？首先，要通过宝宝饮食来摄取足够的钙。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。其次，可以选择含有钙的补充剂来帮助宝宝补钙，但一定要在医生或专业人士的指导下使用。
最后，还需要注意的是，宝宝的钙吸收和利用都需要依靠维生素D的辅助。因此，除了补充足够的钙，还应注意摄取足够的维生素D，以达到最佳的钙吸收效果。
总之，宝宝发育快要补钙，保证宝宝饮食多元化，有一定的钙摄入是十分必要的。同时，还应注意维生素D的摄取和其它的健康饮食习惯，让宝宝能够健康成长。
