对于九个月的宝宝，补钙是非常重要的，因为钙是宝宝身体健康发育所必需的营养成分之一。建议宝妈可以从以下几个方面开始补钙：
1. 食物中摄取：宝宝可以通过饮食摄取足够的钙。推荐宝妈相中摄取豆腐、奶制品、鱼类、虾皮、核桃、黑芝麻、青菜等含钙丰富的食物。
2. 给宝宝选购富含钙的食品：有些食品本身含有较高的钙含量，如酸奶、奶酪、鸡蛋、龙虾等，可以给宝宝适当食用。
3. 给宝宝选购合适的营养品：有些宝宝的食量可能不足以摄取足够的钙，这时可以给宝宝选择口服钙制剂，但是要咨询医生后再使用。
4. 给宝宝晒太阳：适当的阳光可以帮助宝宝合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收，因此可以适当让宝宝在阳光下晒晒太阳。
总之，补钙主要从食物摄取入手，其次可以适当进行补充。但是需要注意的是，补钙的方法不是一成不变的，需要根据宝宝的具体情况以及医生的建议进行调整和选择。
