维生素是人体必需的营养物质,用于帮助身体吸收和利用其他营养物质。对于1岁半的宝宝来说,每天需要的维生素量会因为宝宝的年龄、性别、身高以及体重而有所不同。一般来说,根据美国儿科学会的推荐,1岁半宝宝每天需要的维生素含量如下:
1、维生素A:400微克(mcg)
2、维生素C:15毫克(mg)
3、维生素D:400国际单位(IU)
4、维生素E:6毫克(mg)
5、维生素K:30微克(mcg)
6、各种B族维生素: 取决于宝宝的年龄和性别,1岁半男婴及女婴每天需要的B族维生素不同。比如1岁半的男婴所需的维生素B1为0.5毫克(mg),女婴所需的则为0.4毫克(mg)。
除了维生素,1岁半宝宝还需要足够的钙、铁、锌等微量元素补充。这些营养素对于帮助宝宝的正常成长和发育非常重要。在确定宝宝每日所需的维生素和微量元素摄入量时,父母应该咨询儿科医生或注册营养师的建议。此外,多种膳食的组合和营养药品的补充也可以帮助确保宝宝获得足够的营养。