宝宝吸收不好可能是因为消化还未发育完全或者是某些健康问题导致的，如果发现宝宝吸收不好，需要及时就诊并寻求医生的帮助。
在确定宝宝吸收不好的原因后，可以考虑给宝宝补钙。钙是人体最常用的矿物质之一，对于宝宝的骨骼生长发育至关重要。不仅如此，钙对于心肌的正常收缩、神经元的兴奋传导、肌肉的正常起重运动等也有很重要的作用。
在宝宝吸收不好的情况下，如何补钙就显得尤为重要。一方面，可以给宝宝多提供含钙食物，比如牛奶、豆浆、红豆、黑芝麻、鱼类等等；另一方面，可以选择补钙剂来补充宝宝的钙质。
目前市面上的钙剂有很多种形式，比如钙片、钙粉、钙胶囊等等。但是，应该选择什么样的钙剂呢？
1. 选择易吸收的钙剂
对于宝宝吸收不好的情况，建议选择亲和性高、易吸收的钙剂，比如乳酸钙、葡萄糖酸钙、骨胶原钙等。这些钙剂在体内的吸收率较高，而且对于肠胃的刺激小，更加适合宝宝。
2. 选择无添加、天然的钙剂
在选择钙剂时，要注意避免选择添加了人工合成物的钙剂。相反，选择天然矿物质提取的钙剂可以更好地被人体吸收利用。
3. 按照年龄、体重推荐用量
不同年龄段宝宝的钙需求也不同，因此在选择钙剂时应该按照年龄、体重等因素推荐使用的用量，以免超量导致钙过多沉积。
最后，补钙只是帮助宝宝补充钙质的一种方法，并不能替代正常饮食和生活习惯的重要性。因此，在给宝宝补钙的同时，也要注意平衡和多样化的饮食结构和健康的生活方式。
