出牙期是宝宝的一个重要阶段，牙齿的发育非常需要充足的营养，尤其是钙元素。补钙对于促进宝宝牙齿发育健康有着非常积极的作用。
钙是构成宝宝牙齿和骨骼的主要元素之一，也是宝宝生长发育所必需的营养元素之一。如果宝宝在出牙期缺乏充足的钙，就无法满足牙齿生长的需求，容易出现牙齿畸形，牙齿发育不好等问题。
同时，缺乏钙也会影响到宝宝的身体健康。宝宝如果长期缺乏钙，会影响到骨骼发育，还会引发其他症状，如夜间抽筋、易激动、嗓子哑等等。因此，在宝宝出牙期间，补充足够的钙非常重要。
补钙的途径可以通过食物和补钙剂两种方式。对于宝宝来说，含有丰富钙质的食物有牛奶、豆腐、奶酪、小鱼干、虾皮等。同时，为宝宝选择合适的钙剂也可以有效地补充宝宝所需要的营养。
但需要注意的是，钙质的过量摄入也会对宝宝的健康造成危害。因此，在补钙的同时需要注意，给宝宝的钙剂和食物摄入应该在合理的范围内，不要盲目地超量摄入。最好在医生的指导下选择合适的钙剂。
综上所述，对于宝宝来说，出牙期补钙非常有必要。因为钙质是宝宝牙齿和骨骼发育所必需的元素之一，缺乏会影响到宝宝的健康和发育。因此，父母需要通过饮食或钙剂等途径进行有效补充，但需要注意不要盲目超量补充。
