首先，当宝宝发烧时，我们应该保持镇静，同时及时采取措施缓解其发烧症状。
1. 观察宝宝的症状：如果宝宝除了发烧外，没有其他不适症状，我们可以采取一些自我调节的方法，如让他多喝水、休息、保持身体清洁。但是如果宝宝出现其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，就需要及时带宝宝去看医生。
2. 降温药物：可以给宝宝口服一些退烧药如对乙酰氨基酚，但给药时需遵循医嘱和用药说明书，不可超量使用。
3. 按摩降温：可以用温水毛巾在宝宝的额头、腋下、手脚心等部位轻轻擦拭，也可轻轻按摩缓解宝宝的疼痛和不适。
4. 补充水分：在宝宝发烧期间，需注意给宝宝多喝水，保持身体内部的水分。
5. 注意室内温度：室内温度不宜过高，可以开窗通风、降温。
需要注意的是，当宝宝发烧时间过长，症状严重，或者有其他不适症状时，一定要及时就医，遵从医生的建议和治疗方案。同时，在日常生活中，要加强宝宝的锻炼和营养，帮助宝宝增强免疫力，减少发烧的风险。
